Mitmachen

Um uns und das Aikido kennenzulernen, kann man jederzeit beim gemeinsamen Training für Anfänger, Anfängerinnen und Fortgeschrittene drei Übungseinheiten ohne Beitritt zum Verein mitmachen.

Aikido trainiert weniger die Muskelkraft als vielmehr die Gesamtkonstitution, insbesondere Koordination und Beweglichkeit des ganzen Körpers im Sinne ostasiatischer Medizin. Bei normaler Gesundheit kann Aikido daher in jedem Alter begonnen und praktiziert werden.

Nach der Gymnastik üben Anfänger*innen zu Beginn Fallschule und einfache Grundformen des Aikidos, um bald mit den Fortgeschrittenen üben zu können.

Dabei orientiert sich das Training in kleinen Gruppen am Stand des Anfängers und der Anfängerin. Natürlich führen wir auch regelmäßig Kurse durch, die von erfahrenen Trainern geleitet werden.

Das Training findet barfuß auf Tatamis (Judo-Matten) statt. Damit die Tatamis sauber gehalten werden können, bitte vor dem Training die Füße waschen.
Aus dem gleichen Grund bitte auch Badeschuhe mitbringen, die außerhalb der Matte getragen werden.

Anfangs genügt eine nicht beengende Kleidung, wie ein Trainings- oder Aikidoanzug. Fürs Umziehen in den gut ausgestatteten Umkleiden (incl. Duschen und Toilette) bitte 15 Minuten früher da sein.